1、站直全身,手臂伸直,与身后互相交叉手指,手3j8B朝上,让后往上抬起手臂Ir24令肩胛骨往后仰,背部肌OAg6往中央挤压OGyH
第三场女单比赛,由rpx6宁迎战伊藤美诚,针Qubs伊藤美诚的搏杀战术nrXV丁宁先发伊藤美诚的eCJC手位底线长球,然后b7sT用线路变化,占居主WFn9,第三局,10比8时,丁宁脚下一滑,好8ZSt没有受伤,最终,丁vLcN以11比7,11比9,11比8,直落三局,战胜伊藤美诚2Csg